離婚要求されて数ヶ月経ちます。私にができることはあるでしょうか。

離婚危機を乗り越える!夫婦カウンセラーゆみのです。

今日もお寄せいただいたお悩みにお答えしますね。

いただいたご相談はこちらです。

夫から離婚要求されて数ヶ月経ちます。

その間、心を改め、主婦としての仕事をきちんとこなし、挨拶だけはしていますが、夫の決心は揺らがず、無視される日々です。

私が離婚に承諾しないため、間も無く生活費も大幅減額をされ、夫が出て行くことを匂わせています。

現時点で私が出来ることはあるでしょうか。

レッドゾーンへの対応がブログで見当たらなかったため質問させて頂きました。

ahaさま、ご質問をお寄せいただきありがとうございます。

会話は挨拶程度、無視される日々を過ごす辛さは私も経験していますが、本当に辛いですよね。

コミュニケーションを変えることで夫婦仲が変わることもあるのですが、やはりコミュニケーションを変えるだけではどうにもならない場合があるのも事実です。

そんな中でどうやって、関係を修復すればいいのか。

私がやってきたことも踏まえてお伝えいたしますので、参考にしていただけたら嬉しいです。

 ありのままの相手を尊重する

ahaさま、最近旦那様の顔をきちんと見ることができていますか?

男性は一度心を閉ざしてしまうと、別人のようになってしまいますよね。

そんな旦那様を真正面から見ることもできず、早く前のようなコミュニケーションを取れるようになりたいと思っていらっしゃるかもしれません。

でもそれも旦那様の一部です。

冷たいきびすをかえす姿も、冷たい言葉を投げかける姿も、重たいため息を吐く姿も、振り返ることの少なくなった後ろ姿も 全て、旦那様の一部なのです。

aha様、どこか「・・・な夫は○で、・・・な夫は×」となっていませんか?

私もそう思ってた時は、ずっと苦しかったです。

もっとご機嫌な夫になって欲しいという気持ちを手放せずにいたのですね。

でも、これも夫の一部なんだなと思えたら、心が楽になれました。

ありのままの旦那様を受け入れられるようになると、楽になれるのはaha様自身です。

なぜなら、その姿を受け入れられるようになると次第に無視されても冷静でいられるようになるからです。

 相手を尊重する環境づくり

もしかすると旦那様は「ATM」のように扱われてしまったと感じて憤慨しているのではないかと感じました。

生活費を減らすという行為をする男性の心の底には「自分のことをきちんと尊重してくれなかった」という思いがあることが少なくないからです。

違っていれば申し訳有りません。

もしそうだと仮定して、妻にできることは、夫が「ここに住みたいな」と思える環境を作ること。

そして、居心地の良い環境作りをしながら、旦那様が「自分のことを尊重してくれているな」と感じることができることが大切です。

環境を作ることは相手を尊重することにも繋がっていきます。

どうしたらもっと居心地よく暮らせるだろう。

ストレスを感じることなく、過ごせるだろう。

そう考えながらお部屋を整えていく。

ホテルのように綺麗にする必要はありませんが、ポイントは相手にとって何が心地いいと感じるのだろうと考えながら整えていくことです。

そして、環境は心を変えることもあります。

例えば、興味がなかったのに誘われてなんとなく見た映画が最高に良かった。

最初は関心もなかったのに、ある絵画を見たら心を打たれたなどなど・・

環境の変化は自分の予想、範疇を超えることがあるのです。

aha様、もし旦那様が今のお家でとてもリラックスできているとしたら、それは今と違うどんなお部屋になったからでしょうか。

旦那様にとって、aha様も環境の一部です。

もし旦那様の心が今よりも落ち着いているとしたら、それはaha様が今と違うどんなことをしているからでしょうか。

 相手の幸福を満たす

女性の脳は、相手の気持ちを察する能力がとても長けています。

それをマイナスの方に使うのはもったいないのです。

どうすれば相手が心地よく過ごせるか相手の気持ちを察して男性の心満たすために使う方がずっといい使いかたです。

旦那様の好きな食べ物や、興味のありそうなものをそっと用意しておく。

男性は視界に入る情報が多いとストレスが溜まる傾向があるので、極力部屋はすっきりさせる。

認めて欲しいという気持ちが強い男性で、でも会話もままならないのなら、メッセージカードを置いておくのもいいですね。

でも何が嬉しいかは、男性によって異なりますので、あくまでここでお伝えできるのは一般論です。

aha様、旦那様の幸福度が上がっているとしたら、それは今までと違うどんなものを得られたからでしょうか。

旦那様はどんなことに幸せや喜びや癒しを感じる人ですか?

最後に、旦那様が嫌だと感じていることを見つけて、それは絶対にしないように心がけるのも大切です。

今日の記事が、aha様にとって参考になるものであれば嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

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